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압박감 극복 방법 5단계
압박감은 자기 생각과 감정에 완전히 지배당하는 느낌을 의미한다. 할 일이 너무 많거나 그 일을 하기 위해 주어진 시간이 충분하지 않다는 걸 알았을 때 압도감을 느낀다. 압박감 극복 방법 5단계를 알아보자. 압박감 극복 방법 1단계, 압박감 극복 방법개인적인 책임을 완전히 받아들인다. 절대로 비난하거나, 불평하거나, 정당화하지 않는다. 당신이 원하는 것이 무엇인지 파악하라. 2단계, 비전과 가치에 일치하는 일을 하라. 하고 싶은 일은 아무리 많이 해도 압도되지 않는다. 압도감을 느끼는 이유는 당신이 가치와 비전에 일치하지 않는 일을 하고 있기 때문이다. 3단계 핵심 결과 영역과 소득 창출 업무가 아닌 것은 거부하라. 당신의 시간을 낭비하게 하고 생각을 지배하는 것에 대해 단호하게 'NO'라고 말해야 한다...
